Pipoca Doce Fit

Você sabia??

A pipoca é um grão integral riquíssimo em fibras, sais minerais, ferro, vitaminas além de conter antioxidantes. A ingestão de fibras regula o nível de açúcar no sangue e a produção de insulina, melhora o sistema digestivo, traz sensação de saciedade e inibe a liberação do hormônio da fome (grelina) o que ajuda no processo de emagrecimento.

Problema com diabetes? - Pipoca

Quer emagrecer? - Pipoca
Esta com problema digestivo ou intestinal? - Pipoca
E quem não gosta de assistir aquele filminho, sozinho ou acompanhado comendo uma pipoca? hummm :) 

Agora o melhor! Receitinha para fazer e comer sem culpa, porque a pipoca é uma ótima opção de lanche saudável. 

Pipoca Doce FIT

Ingredientes

2 colheres de sopa de açúcar de coco mascavo

1 xicara de chá pequena cheia de milho de pipoca

2 colheres de sopa de óleo de coco

Modo de Preparo

Com  o fogo baixo coloque na panela o óleo, o açúcar e por último o milho, espere pipocar e sirva morno.

A nível de curiosidade segue a tabela com informações nutricionais sobre pipoca, mas as informações não se referem aos valores nutricionais da receita a cima.

fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Pipoca